Выбираем обувь и стельки при пяточной шпоре

Пяточная шпора — это небольшой остеофит (костный отросток), который образуется на пяточной кости. Часто она вызывает болезненные ощущения и может затруднять ходьбу.

Причин появления пяточной шпоры несколько:

• Аномалии походки, при которых происходит чрезмерная нагрузка на пяточную кость, связки и нервы в районе пятки;
• Бег на твердых поверхностях;
• Неправильно подобранная или некачественная обувь, в особенности та, в которой отсутствует необходимая поддержка свода стопы;
• Избыточный вес и ожирение;
• Старший возраст, при котором гибкость плантарной фасции снижается, а защитная жировая прослойка пятки истончается;
• Сахарный диабет;
• Стоячая работа;
• Плоскостопие или, наоборот, высокий свод стопы.

Облегчить симптомы и уменьшить дискомфорт поможет правильно подобранная обувь.

При выборе обуви для людей с пяточной шпорой следует учитывать несколько важных факторов.

Вот некоторые рекомендации, которые помогут вам сделать правильный выбор:

1. Подошва

   Обувь должна иметь достаточно толстую и амортизирующую подошву. Это поможет снизить нагрузку на пяточную кость и уменьшить болевые ощущения. Приобретайте обувь с подошвой из мягких материалов, таких как вулканизированная резина, эластомер или полиуретан. Такая обувь легкая и гибкая, а главное — обеспечивает необходимую амортизацию.

2. Подъем

   Обувь должна иметь достаточно высокий и устойчивый задник, чтобы поддерживать пятку. Это поможет уменьшить нагрузку на пяточную кость и снизить дискомфорт. Избегайте обуви с плоским задником или слишком высоким каблуком — это лишь усугубит симптомы.

3. Поддержка

   Обувь должна обеспечивать достаточную поддержку для стопы. Избегайте обуви с недостаточной поддержкой сводов — это может привести к дополнительным проблемам со стопой и усилить болевые ощущения от пяточной шпоры.

4. Размер

   Избегайте слишком тесных или слишком свободных моделей — это может вызывать дополнительное давление на пятку. Обувь лучше примерять в конце дня, когда стопа наиболее отекшая — так вы точно не ошибетесь в размере.

-50%

Распродажа обуви

8 245 ₽

16 490 ₽

Женские ортопедические сандалии WALDLAUFER H-Vera-731802

7 890 ₽

Женские ортопедические пантолеты ORTMANN Vegas

-25%

Распродажа обуви

16 492 ₽

21 990 ₽

Женские ортопедические кроссовки BERKEMANN Allegra-extra

12 490 ₽

Ортопедические стельки для лечения пяточной шпоры BAUERFEIND ErgoPad Redux Heel 2

Хит

12 290 ₽

Индивидуальные ортопедические стельки при пяточной шпоре ORTMANN PRO Comfort

7 290 ₽

Ортопедические стельки при пяточной шпоре и натоптышах ORTMANN Soft protect

-24%

Товары недели

2 190 ₽

2 890 ₽

Подпяточники ORTMANN Nilus

-30%

2 079 ₽

2 970 ₽

Подпяточники ORTMANN SolaMed Local+

8 790 ₽

Подпяточники BAUERFEIND Visco Spot

• Избегайте ношения обуви на высоком каблуке или на плоской подошве, так как они могут усугубить симптомы. Выбирайте обувь с небольшим каблуком (не более 2–3 см) для равномерного распределения нагрузки на стопу.
• Если вы приобрели новую обувь, привыкайте к ней постепенно. Начните с носки несколько часов в день и постепенно увеличивайте время ношения, чтобы дать вашей стопе время адаптироваться.
• Если у вас возникают болезненные ощущения во время ношения обуви, рекомендуется использовать дополнительные средства, например, ортопедические стельки или подпяточники. Они предназначены для обеспечения дополнительной амортизации и поддержки пятки, снижения давления на пяточную кость и уменьшения болевых ощущений.

  Ортопедические стельки обеспечивают дополнительную амортизацию и поддержку, разгружают пятку и распределяют нагрузку равномерно по всей стопе.

  К примеру, ортопедические стельки BAUERFEIND ErgoPad Redux Heel 2 предназначены специально для лечения пяточной шпоры. Использование этих стелек помогает быстро уменьшить боль в области пятки при ходьбе благодаря их уникальной конструкции и запатентованной технологии Relief Core. Стельки амортизируют и смягчают каждый шаг, что позволяет вернуться к повседневным делам без ощущения боли. Кроме того, толщина ортопедических стелек ультратонкая, поэтому их можно использовать в любой обуви с высотой каблука до 4 см. Это делает их удобными и практичными для повседневного использования.

  

  

  Ортопедические стельки ORTMANN PRO Comfort индивидуальны и создаются с учетом особенностей вашей стопы. Благодаря покрытию из мягкого и износостойкого велюра, стельки идеально адаптируются к рельефу стопы, обеспечивая дополнительный комфорт и амортизацию. Пяточный амортизатор из вспененного полимера снимает нагрузку с пятки, что существенно снижает боль при пяточной шпоре.

  

  

  Ортопедические стельки ORTMANN Soft protect эффективно разгружают пятку и снижают боль при пяточной шпоре благодаря специальному карбоновому каркасу и усилителю каркаса. Покрытие из микрофибры со слоем «дышащего» материала обеспечивает повышенный комфорт при ходьбе и снижает болевые ощущения. Ещё один вид дополнительной поддержки – подпяточники. Они размещаются в задней части обуви, под пяткой. Изделие снижает нагрузку на пяточную кость и обеспечивает дополнительную амортизацию.

  

  

  Гипоаллергенные силиконовые подпяточники ORTMANN Nilus изготовлены из двух видов износостойкого медицинского силикона: более упругого и твердого по краям, мягкого — в центре. Подпяточники обладают хорошими амортизирующими свойствами, благодаря чему предотвращают появление боли и дискомфорта при пяточной шпоре и трещинах кожи в области пяток.

  

  Подпяточники SolaMed LOCAL+ из натуральной кожи предназначены для использования при пяточной шпоре (плантарном фасциите) со смещением и для реабилитации после переломов пяточной кости. Они подойдут для всех типов обуви с жёстким задником.

  

  

  Подпяточники BAUERFEIND Visco Spot полностью смоделированы анатомически. Они имеют специальное звездообразное крепление, которое плавно переходит от более плотного материала к мягкому, снижая давление на краях стопы. В точке, где наиболее часто возникает пяточная шпора, расположен участок силикона меньшей плотности – он целенаправленно снимает нагрузку именно в этом месте.

  

  

Правильно подобранные стельки и обувь могут помочь при пяточной шпоре, обеспечивая дополнительную амортизацию, поддержку и снижая давление на пятку. Благодаря своим свойствам, значительно смягчают удар при ходьбе и уменьшают болевые ощущения.

Однако важно помнить, что ни обувь, ни стельки не являются основным методом лечения, поэтому должны использоваться в сочетании с другими методами, такими как физическая терапия, упражнения и применение противовоспалительных препаратов.

Если у вас есть подозрение на пяточную шпору или у вас возникли болевые ощущения в области пятки, обратитесь к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения. Он проведет осмотр стоп и порекомендует стельки или подпяточники в сочетании с другими методами лечения для достижения наилучших результатов.

Записаться на услуги

1. Данные пациента

2. Выберите услугу и врача

Любой врач

3. Выберите дату

Не удалось загрузить даты. Нажмите «Обновить», чтобы попробовать снова.

Обновить

4. Выберите время

Заполните все обязательные поля, чтобы перейти на следующий шаг

Записаться

Нажимая на кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных и на условия участия в программе лояльности

Нужна помощь?

8 (800) 33-33-112

Запись подтверждена

Услуга:

Салон: 

Врач: 

Дата и время: 

Стоимость первичного приёма:

Не получилось записать на прием

К сожалению, возникла ошибка при записи. Пожалуйста, попробуйте снова через несколько минут.

Или позвоните нам 8 (800) 33-33-112