Как носить компрессионный трикотаж зимой? Ответы на самые частые вопросы и советы на холодный сезон

Зимний период — это стресс для пациентов с заболеваниями вен. Сезонные гиподинамия и увеличение веса создают дополнительную нагрузку на венозную систему. В статье мы собрали ответы на наиболее актуальные вопросы пациентов о профилактике и терапии венозных заболеваний в зимний сезон.

Зачем носить компрессионный трикотаж?

Для людей с диагнозом варикозное расширение вен – это базовая рекомендация от врача-флеболога. Это один из самых эффективных методов терапии для нормализации кровообращения и профилактики прогрессирования заболевания. Компрессия поддерживает венозный «насос» икроножных мышц, уменьшает отёки, боль, ночные судороги, снижает риск поверхностного тромбофлебита.

По статистике до 70% людей в наших широтах склонны к проблемам с венами. Если вы чувствуете усталость в ногах или вечером видите след от носков вокруг лодыжки – вы попадаете в группу риска и заболевание лучше профилактировать.

Почему так важно носить компрессионный трикотаж зимой?

• Повышенный риск тромбообразования: меньше активности, больше длительных поездок, перепады температур, дегидрация организма.
• Снижение эффективности работы венозного насоса: тяжёлая зимняя обувь и плотное прилегание одежды затрудняют движение, ухудшают венозный отток и усиливают застой.
• Если вы перенесли операцию: осенне зимний период — время процедур по удалению вен, компрессия в таких случаях обязательна по назначению врача..
• Дополнительный комфорт особенно актуален для людей с чувствительностью к холоду и при длительном пребывании на улице.

Как выбрать компрессионный трикотаж на зиму?

Мы собрали, как стандартные рекомендации по подбору медицинского компрессионного трикотажа, так и моменты, на которые стоит обратить внимание в холодный сезон.

На что ориентироваться при выборе класса компрессии?

• Для профилактики, при перелетах или просто долгих поездках, при тяжести в ногах без выраженных вен: 1 класс компрессии (18–21 мм рт. ст.).
• При выраженных симптомах забоевания вен, например, если у вас отекают ноги, есть сосудистые звездочки или варикозные вены, а также беременным: 2 или 3 класс компрессии (23–32 мм рт. ст.) по назначению врача

Примечание: выбирайте по мм рт. ст., а не по «DEN».

Как подобрать размер компрессионных чулок?

Для определения размера, обычно, просят измерить окружность лодыжки, верхней части голени и длину ноги, чтобы потом сопоставить эти данные с рекомендациями бренда. Но иногда даже при самых внимательных замерах изделия не подходят. В чем причина?

Первая и самая распространенная ошибка, замеры надо делать утром, пока отек еще не нарастает. Вторая причина может кроиться в несоответствии изделий размерному ряду и назначению, такое бывает при покупке не сертифицированных медицинских изделий.

Важно! В зимний период лучше ваша обувь должна быть чуть объемнее (желательно на шнуровке), чтобы верх компрессионного трикотажа не пережимался.

Материалы компрессионных чулок на холодный сезон?

Обратите внимание на плотные непрозрачные модели с высоким содержанием микрофибры, они теплее прозрачных изделий. Также для стойких холодов можно рассмотреть модели с шерстью мериноса, они обеспечат комфортный микроклимат вне зависимости от погодных условий.

-15% на товары

6 190 ₽

Компрессионные колготки VENOTEKS Comfort 2 класс компрессии, черные

-30%

5 103 ₽

7 290 ₽

Компрессионные колготки VENOTEKS Medical 2 класс компрессии, бежевые

-15% на товары

13 790 ₽

Компрессионные колготки BAUERFEIND VenoTrain micro 1 класс компрессии, черные

-21%

Хит

Товары недели

2 990 ₽

3 790 ₽

Компрессионные гольфы VENOTEKS Daily Merino 1 класс компрессии, синие

-15% на товары

5 690 ₽

Компрессионные чулки VENOTEKS Comfort 1 класс компрессии, бежевые

25% на второй товар

1 490 ₽

Крем-Венотоник ELIVA VENOTONIC NIGHT CREAM ночной для ног

Что выбрать? Чулки, гольфы или колготки?

Здесь можно опираться на два критерия.

В зависимости от проблемы:

Или ориентируйтесь на свой образ жизни:

Как надевать компрессионный трикотаж зимой?

1. Надевать утром до подъёма с постели; снимать на ночь.
2. Компрессионный трикотаж — первым слоем на кожу, сверху можно обычные тёплые носки/колготы (не тугие).
3. Используйте резиновые перчатки или специальные устройства; это ускорит и защитит ткань.
4. Зимой кожа суше, используйте увлажняющие кремы вечером (не перед надеванием, чтобы не повредить волокна).

Контроль над хроническими заболеваниями вен требует постоянства. Зимой особенно важно уделять внимание профилактике и лечению: компенсировать гиподинамию дозированными нагрузками, избегать перегрева и носить компрессионный трикотаж. Системный подход позволит минимизировать сезонные риски и сохранить качество жизни на долгие годы.